有人问瑞秋如何训练以应对这些高水平的耐力赛，瑞秋的回答很简单——多骑车！瑞秋并没有严格的训练安排表，她只确保自己在骑车，不让训练变得无趣，有时在林道玩一整天，有时在抬压场或者BMX场地训练控车。当然，瑞秋也会进行一些力量训练和瑜伽，确保交叉训练。

2014年，瑞秋辞去了CRANKBROTHERS的工作，做一位全职车手。不过，瑞秋兼职着一份酒保工作，比赛闲暇就会待在小酒馆，享受安逸的时光。

▲巧笑倩兮，美目盼兮。“你要来一杯么？”

▲瑞秋与男友凯尔（右）以及朋友科迪·莱利

瑞秋说人们对她最大的误会就是她的姓氏，她叫“特鲁普”，不叫“思鲁普”，“Throop”中“h”不发音。不过，现在已经不重要了，她已经改名为瑞秋·斯特雷特（Rachel Strait）。2016年10月，瑞秋嫁给相恋多年的男友凯尔·斯特雷特（Kyle Strait，就是上文中指导她练习Enduro的“人和”）。

▲瑞秋与凯尔的结婚照